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Gostava de lhe pedir que preenchesse o questionário em baixo (é anónimo e não precisa de deixar o seu email, e demora apenas 5 minutos no máximo a ser preenchido): Muito obrigado pela sua disponibilidade e pela sua atenção, José Fonseca
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Hoje estou a escrever este post porque tenho um pequeno desafio para todos os leitores deste blog… Sim, porque eu sei muito bem que as pessoas geralmente não estabelecem objectivos no que diz respeito ao controlo de peso, ou muitas vezes estabelecem objectivos de forma incorrecta e infelizmente acabam por desmotivar e desistir. Depois quando chega a esta altura do ano, recomeçam as promessas e os objectivos mal definidos e no final de Janeiro já voltou tudo “ao normal”, sem qualquer alteração comportamental e na balança porque algo correu mal no caminho!
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